LEGFRISSEBB HÍREINK

ALBA TEKERGŐ - Spinning terem Székesfehérvár megosztotta Andrássy Zoli Spinning oktató oldala bejegyzését. ... Több megjelenítéseSee Less

Ez a "teknős" játsza a szerepet az órán. Az ütős hangszerek közé tartozó Hang Drum hangja zengi majd be a teret. A két acélteknőből összeillesztett hangszer tetején körben hét vagy ny...

2017. április 30.  ·  

Olvasd a Facebook-on

ALBA TEKERGŐ - Spinning terem Székesfehérvár megosztotta Andrássy Zoli Spinning oktató oldala eseményét. ... Több megjelenítéseSee Less

Hangok a Hangból

május 2, 2017, 5:30du. - május 2, 2017, 6:30du.

Kezdődjön a május egy kis különlegességgel. A Hang fog elkísérni az utadon. Csak ülj fel, tekerj és 'Hang'olódj rá. 😉 Jelentkezz a szokásos módon! www.albatekergo.hu/kapcsolat/ ...

2017. április 28.  ·  

Olvasd a Facebook-on

ALBA TEKERGŐ - Spinning terem Székesfehérvár egy új fényképet töltött fel ebbe az albumba: „Idővonalra feltöltött fényképek”. ... Több megjelenítéseSee Less

2017. április 26.  ·  

Olvasd a Facebook-on

Tekerés után is nagyon fontos a nyújtás. A szombati óra után akár csatlakozhatsz is a többiekhez a jóga órára, hogy elősegítsd a regenerálódást. ... Több megjelenítéseSee Less

Fontos a rendszeres nyújtás, a megfelelő légzés és a tudatos lazítás. Főleg ha edz az ember, de minden esetben hasznos az izmok és ízületek mobilizálása, valamint a nyugodt tudatállapot...

2017. április 21.  ·  

Olvasd a Facebook-on

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk!

A hosszú hétvégén szombat reggel 08:30-kor tekerhettek nálunk, majd utána keddtől a megszokott órarend szerint várunk titeket.
... Több megjelenítéseSee Less

2017. április 14.  ·  

Olvasd a Facebook-on